Entspannter aufwachen – Wecker mit Sonnenaufgang Simulation

Wer kennt es nicht! Jeden Arbeitstag geht morgens der Wecker und man wird dann unsanft aus dem Schlaf geholt. Während es zumeist in den Sommermonaten morgens schon recht früh hell wird, sieht das schon im Herbst oder Winter ganz anders aus. Wer zwischen 5:00 Uhr und 7:00 Uhr morgens aus dem Bett muss, der steht dann zumeist im Dunkeln auf. Zumeist hat man dann das Gefühl, dass es noch mitten in der Nacht ist. 

Sonnenaufgangswecker können den Sonnenaufgang simulieren Viele Menschen wachen häufig von alleine auf, wenn langsam die Sonne aufgeht und es allmählich im Raum heller wird. Diese Art des Aufwachens ist einiges entspannter, als wenn man durch einen Wecker aus dem Schlaf gerissen wird. Diese Methode des entspannten Aufwachens kann man jetzt auch mit einem Sonnenaufgangswecker, auch als Licht-Wecker bezeichnet, erleben. 

Jeden Tag einen entspannten Tag für Tag erleben und geweckt werden durch einen Wecker mit einer Sonnenaufgangssimulation. Solche Sonnenaufgangswecker simulieren den Sonnenaufgang mit künstlichem Licht und besitzen eine eigene Lampe, die häufig vor dem eigentlichen Wecken mit der Zeit langsam heller wird und so den Raum allmählich erhält. Durch das sanfte heller werden der Lampe und des Raumes wird man dann angenehmer zum gewünschten Zeitpunkt geweckt und man ist in der Regel danach entspannter und fitter. Wer schon am Morgen entspannter aufwacht, der erlebt zumeist auch den Tag um einiges entspannter und bleibt ruhiger in stressigen Situationen.

Zudem kann man bei einigen Sonnenaufgangsweckern unter den verschiedensten Wecktönen auswählen, wie zum Beispiel ein Vogelgezwitscher, Meeresrauschen und ähnlichem. Damit wird die Sache noch entspannter und angenehmer. Eine beruhigende Geräuschkulisse sorgt somit für mehr Wohlbefinden. 

Solche Sonnenaufgangs-Wecker / Licht-Wecker bekommt man im Handel oder bei einigen Internetanbietern zu kaufen. Da diese in der Regel ein wenig mehr kosten als herkömmliche Radiowecker, mag das manchen vom Kauf abschrecken. Wer morgens jedoch Probleme mit dem Aufstehen hat, für den kann ein solcher Sonnenaufgangs-Wecker eine echte Alternative sein.

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